SPF 10 on alhaisin terveydenhuollon ammattilaisten suosittelema suojan taso ja sen suoja auringon UV-säteiltä on marginaalinen. Siksi SPF 10 ei riitä päivittäiseen käyttöön. Jos käytät vain SPF 10:tä, mutta ei suurempia arvoja, voit altistua auringonpolttamalle ja vakaville auringon vaurioille ajan myötä.
Varmistaaksesi ihosi riittävän suojan auringolta, on parasta käyttää aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 30 joka päivä.
Kuinka paljon SPF on hyvä herkälle iholle?
Kunal Malik, MD, sertifioitu ihotautilääkäri New Yorkissa, sanoo, että Tizo3 Mineral Sunscreen SPF 40 on välttämätön kaikille, joilla on herkkä iho. "Tämä mineraalipohjainen SPF-koostumus sisältää titaanidioksidia ja sinkkioksidia, eikä se sisällä hajusteita, eteerisiä öljyjä ja säilöntäaineita", hän sanoo.
Mikä SPF on paras herkälle?
Aurinkosuojan tyyppi Paras aurinkovoide herkälle iholle on yleensä mineraalinen (fyysinen) aurinkovoide. Jommankumman tai molempien sinkkioksidin ja titaanidioksidin kanssa formuloitu mineraalinen aurinkovoide muodostaa ihollesi suojaavan kerroksen, joka ei päästä auringonsäteitä kehon läpi, vaan ohjaa ne.
Riittääkö kosteusvoide SPF 30?
Kosteusvoide yhdistettynä aurinkovoideeseen on tehokas ja yksinkertainen tapa tehdä aurinkosuojasta osa päivittäistä ihonhoitorutiiniasi. All-in-one-tuotteet eivät kuitenkaan välttämättä tarjoa yhtä paljon aurinkosuojaa kuin puhdas aurinkovoide. Tarkista kosteusvoiteesi etiketistä varmistaaksesi, että sen SPF on vähintään 30 .
Vahingoittaako korkea SPF ihoa?
Korkeamman suojakertoimen aurinkovoiteet sisältävät suurempia pitoisuuksia kemiallisia aurinkosuoja-ainesosia. On tieteellisesti osoitettu, että kemialliset (orgaaniset) aurinkovoideaineet voivat imeytyä ihoon, ja UV-säteilyn vaikutuksesta niistä voi muodostua varsin aggressiivisia vapaita radikaaleja, mikä lisää vaurioiden riskiä .
Kuinka kauan SPF 50 säilyy kasvoilla?
SPF50:n pitäisi suojata sinua 50 kertaa niin kauan kuin ihosi pystyisi luonnollisesti suojaamaan itseään . Muista kuitenkin, että mitä pienempi SPF ja pidempi aika levittämisestä, sitä vähemmän UVB-säteitä suodatetaan, joten uusintakäyttö kahden tunnin välein on erittäin suositeltavaa.
Voitko silti ruskettaa SPF 30:lla?
SPF tarkoittaa myös sitä, että tietty prosenttiosuus ihoa ikääntyvistä UVB-säteistä pääsee edelleen ihon läpi. Skin Cancer Foundationin mukaan 3 % UVB-säteistä pääsee ihollesi SPF 30:lla ja 2 % SPF 50:llä. Näin voit myös saada rusketusta käyttäessäsi aurinkovoidetta.
Onko SPF 50 todella tarpeen?
Kaikkien, iästä, sukupuolesta tai rodusta riippumatta, tulisi käyttää aurinkosuojakerrointa (SPF), joka on vähintään 30 .
Kuinka valitsen aurinkovoidetta herkälle iholle?
" Ihmiset, joilla on herkkä iho, saattavat suosia fyysistä (mineraalista) aurinkovoidetta, jossa on sinkkioksidia tai titaanidioksidia , jotka ovat inerttejä ja ärsyttävät ihoa paljon vähemmän", sanoo tohtori Bucay. "Voit myös välttää tuotteita, joihin on lisätty tuoksua, koska ne voivat ärsyttää ihoa."
Mikset käytä korkeinta SPF:ää?
Aurinkosuojavoiteen SPF on mitta siitä, kuinka hyvin se suojaa sinua auringonpolttamalta. Mutta korkeampi SPF-arvo ei välttämättä tarkoita parempaa suojaa auringon vaurioilta . Itse asiassa aurinkosuojavoiteen valitseminen vain korkean SPF-arvon perusteella voi johtaa sinut pois aurinkoturvatavoitteistasi .
Onko SPF 15 hyvä herkälle iholle?
Ihmiset, joilla on herkkä iho tai ihosairaus, kuten ruusufinni, voivat myös hyötyä parhaiden aurinkosuojavoiteiden käyttämisestä, joiden suojakerroin on 15-30 .
Voinko käyttää suojakerrointa 30 50:n sijaan?
SPF 30 päästää noin 3 prosenttia UVB-säteistä ihollesi. SPF 50 päästää noin 2 prosenttia näistä säteistä läpi. Se voi tuntua pieneltä erolta, kunnes huomaat, että SPF 30 päästää 50 prosenttia enemmän UV-säteilyä ihollesi .
Miksi sinun ei pitäisi käyttää aurinkovoidetta, jonka SPF on yli 50?
Aurinkosuojatuotteet, joiden SPF-arvo on yli 50, antavat käyttäjille yleensä väärän turvallisuuden tunteen . FDA:n mukaan ne eivät vain lupaa ylimääräistä suojaa, vaan voivat myös ylialtistaa kuluttajat UVA-säteille ja lisätä heidän syöpäriskiään.
Onko ok käyttää SPF:ää kerran päivässä?
Yleensä aurinkovoidetta tulee levittää uudelleen kahden tunnin välein , erityisesti uinnin tai hikoilun jälkeen. Jos työskentelet sisätiloissa ja istut kaukana ikkunoista, et välttämättä tarvitse toista sovellusta. Muista kuitenkin kuinka usein astut ulos. Pidä ylimääräinen pullo aurinkovoidetta työpöydälläsi varmuuden vuoksi.
Tapaa Jouko Saari, taitava kirjailija, joka tykkää kirjoittaa terveellisistä elämäntavoista ja maailman tutkimisesta. Hänellä on kyky vangita aiheidensa olemus, ja hänen työlleen on ominaista oivaltavat neuvot ja käytännön vinkit, jotka inspiroivat lukijoita kauneuden, kuntoilun, terveyden ja matkailun aloilla. Jonnen omistautuminen täyttävään ja terveelliseen elämään näkyy hänen kirjoituksessaan.