On tärkeää huomata, että tytön keskimääräinen BMI (Body Mass Index) on 18-vuotiaana 24,6. Tämä tarkoittaa, että 18-vuotiaan tytön terve BMI-alue on 17,6-26,1. Tämä vaihteluväli on hieman pienempi kuin 18-vuotiaalla pojalla, jonka terve BMI on 18,2-26,3. On tärkeää ylläpitää tervettä painoindeksiä, koska se voi osoittaa eritasoisia terveyteen liittyviä riskejä eri yksilöille. Mikä on laihan ihmisen BMI? … Lue lisää
Se on erityisesti kehitetty suojaamaan ja ravitsemaan herkkää ihoa, ja se sisältää rajoitetusti ainesosia, jotka eivät ärsytä tai tukkia huokosia. SPF 50 estää 98 % auringon haitallisista UV-säteistä ja sopii erinomaisesti ihmisille, jotka etsivät luonnollisempaa lähestymistapaa auringonsuojaukseen. Lisäksi tämä laajakirjoinen aurinkovoide tarjoaa erinomaisen suojan sekä UVA- että UVB-säteiltä samalla kun se kosteuttaa herkkää ihoa erinomaisesti. … Lue lisää
Mutta Aishwaryan menestys Miss Intiassa tasoitti hänelle tietä osallistua Miss World 1994 -kilpailuun , jossa hän voitti kilpailun, jolloin hänestä tuli ainoa intialainen tittelin haltija, joka voitti kilpailun. Hänen voittonsa Miss World 1994 -sarjassa oli suuri läpimurto hänen urallaan, mikä johti useisiin ammattinäyttelijätarjouksiin myöhemmin. Kuka on kaunein Miss India tähän mennessä? Ans. Yksi maailman viehättävimmistä … Lue lisää
Kylie Jennerin tunnusomaista tyyliä ovat hänen jatkuvasti muuttuva hiusvärinsä ja peruukit, joilla hän tekee sen mahdolliseksi. Tyylien, kuten kirkkaanväristen lukkojen, pitkien, vapaasti laskeutuvien housujen, lyhyiden bob-osien ja dramaattisten otsatukkaiden avulla Kylie onnistuu pitämään ulkonäkönsä raikkaana ja ajan tasalla. Hänen salaisuutensa nopean hiusten vaihdon takana on hänen julkkisperuukkisuunnittelijansa Tokyo Stylezin, joka on luonut mukautettuja ilmeitä Kylien … Lue lisää
Mitä minun pitäisi käyttää 22 asteessa? 20-30 astetta: Kevyet tai tuulenpitävät/lämpöjuoksuhousut tuulen jäähdytyksestä riippuen. Päälle pue kevyt pitkähihainen pohjakerros tuulitakin kanssa. Käsineet tai lapaset ja hattu ovat välttämättömiä, ja lämpösukat voivat olla tarpeen varpaiden pitämiseksi lämpiminä. Mitä minun pitäisi käyttää 24 celsiusasteessa? 2: "Vaatteet, joiden lämpötila on 20–24 astetta" on sekoitus lyhythihaisia ja pitkiä hihoja … Lue lisää
Useimmat pitkät ripset johtuvat genetiikasta ja hormoneista, joten vaikka se ei ole mahdotonta, on harvinaista, että ripset ovat epätavallisen pitkiä ilman mitään vaivaa. Ne, joilla on luonnollisesti pitkät ja tummat ripset, ovat usein kateellisia niiden luonnollisesta kauneudesta! Tuotteiden, kuten tekoripsien, taivuttajien ja ripsivärien avulla kuka tahansa voi kuitenkin parantaa jo olemassa olevia ripsiään saadakseen pidemmän … Lue lisää
Auringon ja UV-säteilyn määrä, jonka ihosi kestää, vaihtelee ihotyypistäsi riippuen. Esimerkiksi tyypin II iho kestää jopa 20 minuuttia auringossa, tyypin III iho kestää jopa 30 minuuttia auringossa ja tyypin IV iho kestää jopa 50 minuuttia auringossa. Tyypin V iho kestää yli 60 minuuttia auringossa. On kuitenkin tärkeää muistaa, että liiallinen auringonotto voi olla vaarallista. On … Lue lisää
Kylie Jennerin hiukset erehtyvät usein peruukkiin tai pidennyksiin niiden dramaattisten pituuksien ja värien vuoksi, joita hän usein nähdään yllään. Äskettäisessä Instagram-viestissä Jenner kuitenkin vastasi kysymykseen, ovatko hänen hiuksensa todellisia vai eivät, yksinkertaisella esittelyllä. Käyttävätkö Kardashialaiset peruukit tai pidennykset? "Aloitin peruukit, ja nyt kaikilla on peruukit . Kim [Kardashian] käytti juuri peruukkikaveriani eilen illalla, teen vain … Lue lisää
Kunto on pitkän aikavälin tavoite, mutta 30 päivää voi riittää terveellisten tapojen rakentamiseen ja pienten muutosten näkemiseen. Jokainen ihminen on erilainen, joten aikajana voi vaihdella, kun on kyse näkyvien muutosten näkemisestä. Säännöllisen harjoitusohjelman luominen ja terveellisten ruokailutottumusten sisällyttäminen voi kuitenkin johtaa vahvempaan, kiinteämpään kehoon kuukaudessa. Paras tapa valmistautua kestäviin tuloksiin on jatkuvasti haastaa kehoasi uusilla … Lue lisää
Yhdistä noin tusina harjoitusta harjoittaaksesi kaikkia kulmia ja kaikkia vatsalihaksia joka kerta. Saat maksimaaliset tulokset kuukaudessa treenaamalla viitenä päivänä viikossa ja yhdistämällä kardio- tai intervalliharjoituksia saadaksesi parhaan mahdollisen rahasi. Muista korostaa hallittuja liikkeitä ja keskittyä oikeaan muotoon – ohuempi vatsa ei ole loukkaantumisen riskin arvoinen. Pitkän aikavälin terveelliset tavat ovat kestävien vatsalihasten saamisen salaisuus. Kuinka … Lue lisää