Nolla-kokoa pidetään vaarallisen pienenä, ja alle 18,5:n BMI katsotaan alipainoiseksi. Kokoa 0 olevilla on erittäin alhainen kehon rasvapitoisuus, mikä johtaa terveysriskeihin, kuten kuukautisten poissaoloon, osteoporoosiin, hedelmättömyyteen ja anemiaan.
Lisäksi on tärkeää pitää mielessä, että BMI ei ole kunnon indikaattori; korkea BMI voi kertoa lihasmassasta rasvan sijaan. Sitä käytetään kuitenkin laajalti terveyden ja painon indikaattorina monissa maissa.
Onko BMI 20 hoikka?
Jos painoindeksisi on: alle 18,5 kg/m 2 – olet alipainoinen ja mahdollisesti aliravittu. 18,5–24,9 kg/m 2 – olet nuorten ja keski-ikäisten aikuisten terveen painon alueella . 25,0 – 29,9 kg/m 2 – sinua pidetään ylipainoisena.
Onko BMI 19,5 liian laiha?
BMI-alueet alle 18,5 – olet alipainossa . 18,5 ja 24,9 välillä – olet terveen painon alueella. 25 ja 29,9 välillä – olet ylipainoinen. 30 tai yli – olet lihava.
Onko BMI 19 todella terve?
BMI:tä 19 pidetään terveenä painona . Kun BMI on 19, painonpudotusta ei tarvita tai suositella. Hyödyllistä tietoa: Jos painoindeksisi on yli 29, keskimääräiset painonpudotusleikkauksen kustannukset vaihtelevat 7 000–23 000 dollarin välillä tarvitsemasi toimenpiteen tyypistä riippuen.
Onko 20 BMI liian alhainen?
American Dietetic Association (ADA) määrittelee ihanteellisen painoindeksin (BMI) välille 20 ja 25. Siten jokainen tämän alueen alapuolella oleva katsotaan alipainoiseksi ja niitä, joiden BMI on 18,5 – 17,5, äärimmäisen alipainoisena.
Onko 19 BMI liian alhainen?
| BMI | Painon tila |
|---|---|
| Alle 18.5 | Alipainoinen |
| 18.5-24.9 | Terveellinen paino |
| 25.0-29.9 | Ylipainoinen |
| 30.0 ja yli | Lihavuus |
Mikä BMI on laiha?
Laskelmien mukaan ihmisen normaalipaino on 18,5-24,9 BMI. Vuodesta 25-29 puhutaan ylipainosta, yli 30 BMI tarkoittaa lihavuutta, kun taas alle 18,5 luokitellaan alipainoksi.
Onko BMI 20,6 laiha?
Sinun tulokset. Antamasi tiedot antavat BMI:ksi 20,6. Tämä asettaa lapsesi 78. prosenttipisteeseen, mikä tarkoittaa, että lapsesi on alipainoinen .
Onko ok olla hieman alipainoinen?
Alipainoisuus ei ole hyväksi sinulle . Se voi aiheuttaa: Ravitsemuspuutteita: jos olet alipainoinen, on todennäköistä, että et syö terveellistä, tasapainoista ruokavaliota, mikä voi johtaa siihen, että kehosi tarvitsee toimiakseen kunnolla ravintoaineita.
Voitko olla anorektikko, jos BMI on 19?
Normaali BMI aikuisella on 18,5-25. Sen yläpuolella olet ylipainoinen ja sen alapuolella alipainoinen. Anoreksiasta kärsivien aikuisten BMI on alle 17,5 . Jos olet alle 18-vuotias, normaalipaino määritetään erityisten ikään liittyvien BMI-kaavioiden avulla.
Tapaa Jouko Saari, taitava kirjailija, joka tykkää kirjoittaa terveellisistä elämäntavoista ja maailman tutkimisesta. Hänellä on kyky vangita aiheidensa olemus, ja hänen työlleen on ominaista oivaltavat neuvot ja käytännön vinkit, jotka inspiroivat lukijoita kauneuden, kuntoilun, terveyden ja matkailun aloilla. Jonnen omistautuminen täyttävään ja terveelliseen elämään näkyy hänen kirjoituksessaan.