Kauneus & Fitness

Gloria Diaz on ikoninen filippiiniläis-amerikkalainen näyttelijä ja kauneuskilpailun tittelin haltija, joka voitti Miss Universe -kilpailun vuonna 1969 ja teki hänestä ensimmäisen filippiiniläisen tittelin haltijan. Hänet muistetaan kaunopuheisesta vastauksestaan viimeiseen kysymykseen Miksi ansaitset olla Miss Universe? Hän vastasi kuuluisasti: "En ole katunut elämässäni. Seurasin sydäntäni ja uskoin itseeni. Nämä ovat kaksi ominaisuutta, joista itsetehdyt mestarit on … Lue lisää

Ripsien kohotuksista on tulossa erittäin suosittu tapa lisätä ripsiin volyymia ja terävyyttä antaen niille luonnollisen kaarevuuden, joka parantaa niiden ulkonäköä. LVL Lash Lift on uusin ripsien kohotusmuoto ja sopii täydellisesti 16-vuotiaille ja sitä vanhemmille. Jos olet alle 18-vuotias, on tärkeää tarkistaa ripsettaiteilijaltasi, koska vanhempien suostumus voi olla tarpeen. Lash Lifts on turvallinen ja tehokas tapa … Lue lisää

Valitse lisäksi laajakirjoinen aurinkovoide, jonka SPF on 30 tai korkeampi ja jonka ainesosat ovat sinkkioksidia tai titaanidioksidia. Nämä ainesosat estävät sekä UVB- että UVA-säteet ja suojaavat ihoasi vaurioilta. Muista käyttää aurinkovoidetta uudelleen 2 tunnin välein parhaan suojan saamiseksi. Aurinkovoide, joka sisältää öljyä rasvattoman tai öljyttömän vaihtoehdon sijaan, voi johtaa huokosten tukkeutumiseen, ihottumiin ja muihin ihoreaktioihin. … Lue lisää

Voit helposti selvittää, toimiiko aurinkosuojasi tekemällä yksinkertainen testi. Aloita laittamalla kirkas UV-ilmaisintarra olkavarteen. Varmista sitten, että ihollasi ei ole voidetta, öljyjä ja liiallista kosteutta ennen aurinkovoidetta. Kun tarra on kiinnitetty, altista se auringolle. Jos tarra muuttuu kirkkaaksi, tämä osoittaa, että aurinkovoide tekee tehtävänsä ja suojaa ihoasi täysin auringon voimakkailta säteiltä. Riippuuko aurinkovoide ihotyypistä? Ihotyypit Ennen … Lue lisää

Miten voin estää kainaloideni haisemasta suihkun jälkeen? Kuinka hoitaa kehon hajua itse pese kainalot, nivus ja jalat vähintään kahdesti päivässä saippualla ja kuivaa huolellisesti. ajele kainalot säännöllisesti. käytä antiperspirantteja ja deodorantteja. vaihda ja pese vaatteet säännöllisesti. käytä luonnollisia kankaita, kuten puuvillaa, villaa ja silkkiä. käytä antibakteerisia sukkia. Miksi haisen edelleen jopa deodorantilla? Jos hikoilu on … Lue lisää

Ripset auttavat luomaan esteettisesti miellyttävän ulkonäön, jota ei voida saavuttaa ilman niitä. Ne ovat viimeistely, joka kiinnittää huomion silmiin ja luo täydellisen tasapainon. Ripset eivät ainoastaan tee silmistä houkuttelevampia, vaan ne auttavat myös määrittelemään kasvoja, korostamaan poskipäitä ja tuomaan symmetriaa piirteisiin. Lisäksi, koska ne luovat kontrastia silmiä vasten, ne voivat saada silmät näyttämään suuremmilta ja … Lue lisää

Henkilön reisien muoto on yksi yleisen fyysisen houkuttelevuuden piirre. Äskettäinen tutkimus on osoittanut, että leveät reidet, joissa on optimaalinen siirtymä pakaran alueelta reisialueelle, pidetään houkuttelevimpana. Tutkijat ovat tulleet siihen johtopäätökseen, että sileä ja selkeä viiva tai kulma pakaran ja reiden välillä voidaan nähdä osoituksena henkilön yleisestä terveydestä ja fyysisestä houkuttelevuudesta. Myöhemmin leveämmät reidet, joissa on … Lue lisää

Mutta mikä tahansa aurinkovoide ei kelpaa. Akneen taipuvaiselle iholle etsi kaavoja, joilla on laaja peittoalue (kuten SPF 50), jotka on merkitty noncomedogeenisiksi, mikä tarkoittaa, että ne eivät tukkia huokosia. Öljyiset koostumukset eivät kosteuta riittävästi ja voivat saada ihon tuntumaan rasvaiselta, joten valitse aurinkovoide, jossa on fyysistä tai mineraalipohjaista, kuten sinkkioksidia ja titaanioksidia. Lopuksi, kun valitset … Lue lisää

Tämä vaurio voi johtaa ihon ennenaikaiseen ikääntymiseen, joka ilmenee hienoina juonteina, ryppyinä ja auringonpilkkuina. UV-vauriot kerääntyvät ajan myötä, joten varovaisuus auringossa on tärkeää iästäsi riippumatta. Muista käyttää säännöllisesti laajakirjoista aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on 30 tai korkeampi. Voiko ikääntymistä kääntää aurinkovoiteella? Journal of Dermatologic Surgeryn uusi tutkimus osoittaa, että aurinkovoide ei vain suojaa ihoasi, vaan voi … Lue lisää

Sydän- ja verisuoniharjoittelun lisääminen 20 minuutiksi vähintään 3 päivänä viikossa voi auttaa kiihdyttämään aineenvaihduntaa ja luomaan rasvanpudotukseen tarvittavan kalorivajeen. Reipas kävely, lenkkeily, pyöräily tai uinti voivat toimia hyvin. Lisäksi terveellisen ruokavalion syöminen, joka on täynnä vähärasvaisia proteiineja, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, on välttämätöntä silputtamisen kannalta. Syö vähemmän kaloreita kuin kulutat yhdessä harjoitusrutiinin kanssa auttaa sinua … Lue lisää